烧声有3种，不能只靠胖大海
烧声时只能比手划脚，甚至用嘶哑声发出气音，喝了一个月的胖大海、枇杷膏却没有好转迹象，到底该怎么处理？
年前年后各行各业不仅工作繁重、压力大，感冒病例频传，加上连连聚餐欢唱，几摊下来，突然烧声甚至锁喉的人，不在少数。
马偕医院耳鼻喉科资深主治医师杨政谦指出，最近门诊中因烧声前来就诊的民众增加一成左右。
烧声民众中，四分之三因为感冒，四分之一因为过度或不当使用声带。
声带使用不当烧声怎么办？嗓音休息、禁戒刺激物 辅助药物治疗
短时间内喉咙使用过度或使用不当造成烧声，医生可能会给予症状治疗的类固醇药物，缓解声带发炎红肿，并请患者多休息、喝水，禁食刺激性食物。
杨政谦指出，不管是感冒或是声带使用不当造成烧声的病人，都需要：
。减少说话量与唱歌，最好可以禁声1天，让嗓音休息。
。采用轻柔、稳定的方式说话。说话时，用腹式呼吸、不要憋着气说话，「诀窍是身体放松，自然会采用腹部呼吸，还有随时做肩颈放松运动，因为肩颈僵硬也会影响发声，」马偕医院耳鼻喉科听语中心语言治疗师王佩怡提醒，还有采用适当音高、不要刻意压低声音或提高声调，并将声音释放出来，音质听起来会更清亮。
。补充适量水份，一天至少喝足1500～2000cc。分多次适量喝而不是几次大量灌完，一次喝太多，多出来的水分很快就由尿液排掉了。
。禁食太酸、太甜、太辣的食物以及烟、酒，以免过度刺激喉咙。「太甜的饮料，像是浓烈的珍珠奶茶，也尽量不要喝，」杨政谦提醒。
胖大海、罗汉果、枇杷膏可以暂时缓解或处方中医药治疗
「让喉咙休息是改善烧声最好的方法」，申一中表示。
一般民众可以喝些属性平和的胖大海、罗汉果缓解，帮助滋润喉咙，也不需要特别配合体质。其他还有枇杷膏、喉糖等，都可以暂时舒缓声带使用不当造成的烧声。如果寻求中医药帮助，则以桔梗、甘草治疗，药效会更强。 感冒烧声怎么办？让声带休息、多喝水，辅助药物治疗
感冒的症状不一，有些人感冒初期就突然严重锁喉，可能和天气变化剧烈，以及个人体质有关。由于声带肌肉柔软，如果急性细菌或病毒感染造成水肿发炎，使声带振动困难，就可能导致烧声或锁喉的症状。
一般感冒伴随的烧声，还是针对感冒症状治疗，等感冒高峰期过了，应该就会缓解。如果声带发炎红肿的情况较严重，医生可能会开立一些消炎、消肿的类固醇药物，短期服用，帮助声带消肿。
要分辨热、寒性感冒
应该先分辨造成烧声的感冒属于热性或寒性，两者有不同治疗方式。
一般伴随喉咙痛、带痰的感冒属于热性，约占八成以上，此时，医生会使用一些清热解毒药，例如：金银花、连翘、板蓝根、黄连等。
如果是气候寒冷造成寒气阻扼、阳气不足的感冒，以热性药治疗，如：细辛、麻黄、附子等。寒性感冒身体温度高却发冷想穿衣服，可能发烧后就突然烧声、锁喉，症状来得猛烈，台北市立联合医院中医医疗部儿科主任医师申一中说。
应注意长期不明原因的烧声
一般接受中、西医治疗1～2周后，症状没有缓解，可能需要照喉镜检查声带有没有长茧、瘜肉或是其他问题。这特别容易出现在老师、业务员等需要长时间说话的职业，可以到耳鼻喉科接受一周1～2次的嗓音治疗，透过学习正确的说话方式，治疗慢性声音沙哑。
3个月以上不明原因的烧声应该特别注意，因为早期喉癌除了嗓音沙哑外，没有其他特别的征兆。美国耳鼻喉科医学会建议，病人症状需要或超过2～3个月的声音沙哑，最好进行影像学检查，以了解烧声真正病因。
另外，抽烟、胃食道逆流或老化都可能造成烧声，胃食道逆流必须针对胃部疾病治疗，老化的声带因为萎缩声音质量变差，除了保守的嗓音治疗，还可以评估是否需要声带内自体脂肪注射手术。
保养喉咙的不二法门是保持喉部湿润。有些人张着口睡觉，起床时喉部容易干燥缺水，应从治疗呼吸暂时中止的途径去改善，并且在晨起适量补充水分，再加上吞口水5～6次，以保养喉咙。
