贵阳体检代替好不容易摆脱一身赘肉，穿上短衣短裤却发现肌肤密布老态纹路？许多人减重追求速效，减了体重却忽略皮肤的变化，导致肥胖纹和橘皮。中医师表示，对于这类减重副作用，预防胜于治疗，在减重过程中利用自制的「当归除纹精油」，依循一定方向作按摩，可改善肌肤气血循环，瘦身之余也能保有弹性。
拒绝肥胖纹和橘皮爬上身，事先预防比事后补救更重要。
黄慧娟中医师表示，正常的减重速度，每个月不可超过4至6公斤，但许多人追求速效，过度减重造成皮肤水分和胶原蛋白快速流失，组织失去弹性和支撑，导致肥胖纹和橘皮。
拒绝肥胖纹爬上身 滋阴活血护肤品伴减重
拒绝肥胖纹和橘皮爬上身，事先预防比事后补救更重要！如果不想在甩开脂肪和赘肉时也丢弃肌肤的年轻元素，除了遵循健康的减重方法，不过度节食，不过度摄取利水效果佳的咖啡和薏仁水等，均衡饮食，多补充高蛋白食物和铁质，维持正常的减重速度，平常也可以视个人体质和皮肤状态，涂抹或擦洗汉方美肌除纹液。
黄慧娟中医师表示，麦门冬、白木耳、玉竹和黄精等滋阴中药材，本身含有胶质和胶原蛋白成分，适度食用，有助从体内提升肌肤保湿度和饱水度，支撑肌肤底层缝隙，保持弹性。另外，取麦门冬2钱和水50c.c.，放入干净的电锅中，隔水加热蒸煮后放凉，就是好用的护肤保养品，可敷可擦。
若是皮肤出现淡淡白色纹路，甚至有变成深褐色现象，多为气滞血瘀体质，合并有气血循环差的情况，平常容易有痛经、经血带有血块、稍一碰撞容易瘀青。此时，中医常以活血化瘀为处方原则，除了服药之外，也可取生地、当归、赤芍和川芎各2钱，加水200c.c.煮至50c.c.，去掉药渣后涂抹或薰洗纹路部位，兼具预防保养和淡化补救的功能。
精油淡化肥胖纹！当归精油这样做
至于来不及提早防范而形成的肥胖纹和橘皮，时下风行的精油按摩是个不错的方法。不过，黄慧娟中医师提醒，精油成分很多，使用应视体质而定。寒性体质者，下半身容易水肿，吃少少也会胖，经常感觉疲劳，四肢冰冷，可选用含有艾叶、艾草或小茴香等温热成分的精油。
而平常压力大、睡眠质量差、容易失眠和紧张的胖胖人，减重时则可以建议含玫瑰花或薰衣草等成分的精油，有助放松情绪，进而维持皮肤的新陈代谢。
【当归除纹精油】
如果担心坊间精油的安全性，也可尝试自己做，但不建议一次做太多，以免用不完而变质。取3钱当归或红花，浸泡于米酒中，待精油成分和味道充分溶出后去渣，隔水以小火加热，过程中，依个人浓度喜好，加入凡士林、橄榄油或麻油等油膏状物慢慢调和，充分混合后关火，放凉即可装罐，每次使用时取适量放入手心搓热再涂抹于皮肤，按摩直到肌肤吸收。没用完的精油，放在阴凉处或冰箱，最长可保存一年。
按摩时，黄慧娟中医师建议依循经络运行方向做按摩，手部和手臂从远端往心脏方向按摩；腿部外侧阳经宜由上而下、内侧阴经则由下而上；腹部则以肚脐为中心点，顺时钟方向按摩。
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