代体检提醒：智能型手机加上社交网站的传播力，网络世代渗透力爆发。柯文哲当选台北市长后，带动Line群组管理市政，夜半叮咚效率到达极限。许多民间团体早已习惯用Line开网络理监事会议，只是常有人传笑话不知该不该看。虽然手机可以实时回应，不过科学家说，这样的手机运用，可能会让你变笨。
智能型手机加上社交网站的传播力，网络世代渗透力爆发。柯文哲当选台北市长后，带动Line群组管理市政，夜半叮咚效率到达极限。许多民间团体早已习惯用Line开网络理监事会议，只是常有人传笑话不知该不该看。虽然手机可以实时回应，不过科学家说，这样的手机运用，可能会让你变笨。
新书《The Organized Mind》讨论信息爆炸时代大脑的因应能力，国外媒体冒出许多讨论。心理学家与脑科学家累积多年的研究，现在可以明确地说，人类的大脑本来就不能进行真正的多工，只能一件一件快速转换。
糟糕的是「多工的幻觉」。我们现在很习惯一边开会一边上网处理事情、观察世界动态，有时还要接电话说「对不起，我现在在忙，等一下再回」。电子科技让人们觉得所有人都能够马上联络到、迅速回应，没声响就是不礼貌。当我们在许多事情间跳跃时，还会产生「世界在我掌握」的欣快感，微微亢奋。
一心多用，只会更无用
但其实，「多工」会对大脑产生压力。
大脑一次只能处理一件事情，而且要专注一段时间才能把学习效率与认知功能提升到最高。当大脑在不同的工作间跳跃时，葡萄糖的代谢会增加，压力荷尔蒙如皮质醇、肾上腺素快速分泌。在你得到忧郁症之前，压力荷尔蒙会让你振奋，但会影响认知功能运作──原始人类并不需要演化出遇到老虎时还能同时讨论哲学的大脑。
更糟的是，多工还会启动以「多巴胺」为主的正向反馈机制，简单说就是「成瘾」。
多工带来的快感就像大麻一样会让人上瘾，忍不住一再窥探计算机或手机有没有新的讯息。而多工对认知功能的伤害，跟大麻不相上下。
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